Tag Archives : salud

¿Qué factores determinan tu salud?

Hace años, exactamente en 1974, Marc Lalonde (1) creó un modelo en sanidad para estudiar los determinantes de salud de una población y los clasificó en cuatro categorías:  1. ESTILO DE VIDA. El componente “estilo de vida” (2) representa el conjunto de decisiones que toma el individuo con respecto a su propia salud y sobre […]

¿Por qué dormir bien es tan importante para tu salud?

Muchos de los pacientes que acuden a la clínica nos comentan que últimamente están teniendo problemas para conciliar el sueño y, en el caso de que lo consigan, es muy poco reparador. Nosotros insistimos en que descansar bien, con un sueño de calidad, es muy importante para la salud. Por eso vamos a dedicar algunos […]

¿Qué beneficios reales tiene el agua con limón?

Seguramente que ya habrás oído hablar miles de veces de los beneficios del agua con limón. En los últimos años, el agua con limón ha pasado de ser una bebida refrescante a ser un elixir de la vida gracias a algunos médicos populares, influencers, dietas y famosos. Hoy vamos a analizar si realmente el agua […]

La ingesta de pescado durante la gestación demostró efectos positivos en la capacidad de concentración de los niños, pero ¿todos los pescados son beneficiosos?

Estudios como este suelen ser muy bien acogidos por el público en general y, por ende, se suelen seguir muy bien las recomendaciones en materia de salud. Desde hace más de 15 años, la Sociedad de Ginecología y Obstetricia en Canadá recomienda a las gestantes no comer pescado azul por su elevada tasa de contaminación con […]

Introducción del libro «Los 13 Jinetes del Apocalipsis Metabólica»

Hace unos años, en el 2015/16, comenzábamos a ver en distintos medios de comunicación titulares que despertaban en mí la inquietud. Muchos de ellos decían: Los niños de hoy serán la primera generación que vivirá menos que sus padres La próxima generación vivirá menos Duro pronóstico, los niños de hoy vivirán menos que sus padres […]

Medicamentos que afectan nuestra memoria y alternativas o sinergias que podemos ofrecer desde Clinica Cellmedik

Ansiolíticos (Benzodiacepinas) Por qué se recetan: Las benzodiacepinas se usan para tratar una variedad de trastornos de la ansiedad, agitación, delirio y espasmos musculares, y para prevenir convulsiones. Debido a que las benzodiacepinas tienen un efecto sedante, a veces se recurre a ellas para tratar el insomnio y la ansiedad que pueden acompañar a la […]