Category Archives : Sin categoría

3 tips basados ​​en la ciencia para frenar los antojos

La fibra , el alivio del estrés y algunos suplementos pueden ayudarte a controlar el apetito Comer con un déficit calórico durante períodos prolongados no solo es físicamente difícil, sino también mental. Combatir los antojos de hambre puede ser frustrante porque a menudo luchas contra el cerebro y el cuerpo, tratando de convencerlos de que no, de […]

El ayuno y la vitamina C ayudan a combatir el cáncer

Los científicos de la USC (University of Southern California) y el Instituto del Cáncer IFOM, en Milán, han descubierto que una dieta que simula el ayuno podría ser más efectiva para tratar algunos tipos de cáncer cuando se combina con vitamina C. En estudios en ratones, los investigadores encontraron que la combinación retrasó la progresión […]

Cuatro «superalimentos» que deberías incluir en tu dieta

La palabra «superalimento» está sobrevalorada, aunque aquí hablaremos de cuatro alimentos que tienen grandes beneficios para la salud, avalados por la evidencia científica. Hablar de «superalimentos» está muy de moda. Escuchamos hablar de ellos en blogs de salud, en herbolarios, supermercados… Cada año hay una nueva tendencia de «superalimento», pero también es cierto que las [&h...

¿Cómo conseguir unos abdominales marcados?

Muchas personas creen que con una rutina muy dura de abdominales se consigue marcarlos. Sin embargo, sin una reducción de grasa corporal es prácticamente imposible. La clave es controlar la alimentación y aumentar la masa muscular en esta zona y que parezcan más estéticos. La pérdida de grasa es el factor más determinante.

Cardiopatía y Acupuntura

Dr. Emilio Pérez Anchía Voy a referirme a la segunda, o sea, a las cardiopatías adquiridas y específicamente en el adulto, ya que en el niño o las llamadas congénitas (del nacimiento) no las vamos a mencionar en este comentario.  Las cardiopatías adquiridas reciben ese nombre porque son secundarias o debidas a una enfermedad que […]

Medicamentos que generan perdida de memoria.

Pérdida de memoria y su relación con los medicamentos Por lo general, la pérdida de memoria está asociada a algunos factores específicos, como ser: lesiones en la cabeza, el abuso de alcohol y drogas, estrés, depresión, privación del sueño, envejecimiento o como síntoma de algunas enfermedades, por ejemplo el Alzheimer. Lo que muchas personas no […]