Category Archives : Actividad física

¿Caminar puede ayudar a las personas que hacen dieta a perder grasa?

Para algo que no puede ser comercializado para obtener una ganancia exorbitante, caminar ha recibido una publicidad notable en los últimos años. Desde multitudes de usuarios de apps que cuentan sus pasos, hasta una creciente conciencia sobre los beneficios de caminar para el estado de ánimo y la cognición, los beneficios de esta simple actividad están ganando fuerza. Pero cuando se tra...

Niveles de Testosterona inversamente proporcional a la enfermedad cardiovascular

Hormonas sexuales masculinas, femeninas y enfermedad cardiovascular   Con el envejecimiento y el crecimiento de la población mundial, el número absoluto de muertes por enfermedad cardiovascular sigue creciendo, y esta es la principal causa de morbilidad / mortalidad en el mundo, incluyendo entre sus manifestaciones clínicas el infarto agudo de miocardio, accidente cerebrovascular y otras [...

Cinco ejercicios simples para aumentar la producción de energía

La energía es vida Cinco ejercicios simples para aumentar la producción de energía, energía es Adenosin trifosfato (ATP), y este es vida. las células que disponen de energía rinden más y enferman menos. Dr. Cubrias Nunca tenemos demasiada energía. Probablemente su mente ya está pensando en la siguiente serie de tareas que debe realizar. En […]

Nutrición y ejercicio

Comer bien y moverse más y mejor A raíz de que la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) estableció que las claves para perder peso y mantenerse de ese modo son, básicamente, 3: Pensar de manera inteligente Comer bien Moverse más Analicemos las dos últimas:  Comer bien Aunque parezca mentira, muchas personas aún confunden comer bien […]